Sportvoeding
Ontbijt met eieren en spinazie
09-02-2014 07:51
Eieren zitten vol met eiwitten en vullen de maag goed. In combinatie met groenten, zoals verse spinazie en tomaten, krijg je niet alleen vezels binnen, maar ook een energieboost! Spinazie werkt als een soort brandstof voor de spieren, dus een lekker ontbijt voor het sporten...
Wat...
Ontbijten met Havervlok pannenkoeken
10-11-2013 08:43
Zal vast niet de enige zijn die dol is op pannekoeken (vooral als Aart ze maakt!). Echt "smerig lekker" zijn ze met spek en heeeel veeeel stroop! Toch zijn de haverpannenkoeken een stuk gezonder en bijna-zonder-schuldgevoel, en evengoed heerlijk om te eten. Met name als ontbijt, want...
OH Yeah Bars
10-11-2013 07:45
… een gezonde eiwitreep met de smaak van een candybar!
Als ik veel op pad ben voor mijn werk neem ik graag een reep als maaltijdvervanger. Zo super lekker! Je hebt van die maaltijdvervangende repen die in de supermarkt liggen, maar ze smaken naar rubberbanden en ik ervaar deze...
Het ontbijt van een Keizer
09-11-2013 09:16
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Zoals bijna iedereen wel weet komt je stofwisseling door het ontbijt lekker op gang. Zonder aanmaakblokjes op de BBQ krijg je de vlam ook bijna niet aan de gang. Mocht je het ontbijt dus overslaan, dan zul je tijdens de lunch veel meer eten dan...
Ontvang blogs over gezondheid, voeding, afvallen, sporten, beautyproducten, recepten, etc. op je timeline.
Klik op "vind ik leuk" op de Facebookpagina van Perron40.nl.
