Eerst gezond, dan slank

Via Linkedin kwam ik dit boek tegen van Jelle de Vries. Zijn benadering is top. Eerst gezond..., dan slank! Snel dat gewicht, de getallen op de weegschaal naar beneden krijgen, is minder blijvend. Dit zijn van die crash dieten, waar je - als je pech hebt - uiteindelijk alleen maar dikker van wordt. De uitspraak, "van dieten wordt je vet", bestaat niet voor niets. Jelle de Vries legt in zijn boek uit dat ieder de keuze heeft om het leven een veel gezondere draai te geven en hierdoor BLIJVEND slank te worden! Een tip voor diegene die gezonder willen leven - door bewustwording van het eetpatroon - en dit toe te willen passen in combinatie met regelmatig sporten. 

Je kunt het boek hier bestellen. Het e-boek (PDF) kost €9,95 & de paperback is €16,95, ISBN: 9789079938018

- Boekentip van Beckx -