Workout met de 'Equalizer bars'

Had mijn oog al een tijdje laten vallen op de 'Equalizer bars' oftewel optrekstangen, maar kende tot voor kort geen (online) winkel in Nederland die het verkocht. Dol enthousiast was ik dan ook toen ik erachter kwam dat de 'Equalizer bars' nu eindelijk ook in Nederland te koop zijn. Ze zijn in drie verschillende kleuren te bestellen, roze, geel en groen. Al moet ik rustig aan doen met mijn blessure, ben super blij (als een klein kind :-) met mijn nieuwe fitness speeltjes! De 'Equalizer bars'  kun je samen gebruiken of apart, voor Insanity, cardio en/of krachttraining. Het is enorm veelzijdig en ben inmiddels dan ook een groot fan hiervan. Buiten trainen in de tuin op het gras genietend van het zonnetje of binnen in de huiskamer of op zolder met koud en regenachtig weer. Het kan waar je maar wil en je hebt behalve de bars alleen maar je eigen lichaamsgewicht nodig. Er zijn zoveel mogelijkheden dat het teveel is om ze allemaal op te noemen, maar het meest leuke is dat ik nu eindelijk "Pull Ups" kan doen. Bijna had ik zo'n stang gekocht voor aan het plafond of die je aan een deur kunt bevestigen waaraan je jezelf aan kunt optrekken (moeilijk!), maar hoorde daar niet zulke goede verhalen over. Kijk je weleens naar "Funniest Home Video's"? Nu ja, dan kun je wel voorstellen hoe het mis kan gaan als je aan zo'n stang hangt en hij laat los! Met de 'Equalizer bars' kan ik dit goed oefenen (zonder op mijn snufferd te vallen en de binnendeur naar zijn mallemoer te helpen!) en mijn rugspieren beter ontwikkelen. 

Handig is dat er ook een poster en een DVD met oefeningen bij de bestelling zat zodat ik voor mezelf een workout in elkaar kon zetten. Op het Internet is er hier en daar ook wel iets over te vinden, maar helaas is het in Nederland nog niet zo heel erg bekend. Wil je meer weten na het lezen van mijn blog, hieronder een link om een nog beter beeld te kunnen vormen. Ben benieuwd of jij na het zien van dit filmpje ook door de 'Equalizer-koorts' wordt gegrepen.... let me know!