Artikel archief
Under-construction!
23-07-2013 17:13High Intensity Interval Training (HIIT) of gewone cardio?
21-07-2013 21:57
Wat is HIIT?
HIIT is een sprint of interval training, bijvoorbeeld op de hometrainer, met een hoge intensiteit en bedoeld om in een korte tijd veel vet te verbranden. Het schijnt dat de naverbranding ook beter is dan na gewone cardio. De meningen op het Internet zijn hierover verdeeld. Als...
Aan de slag met ontharen
20-07-2013 13:41
Een bosje shag onder de armen, een (donker) snorretje op de bovenlip, zwarte spinnenpoten op de benen… het ontsiert enorm. In de zomer loopt iedereen met blote benen en mouwloze shirts. Elke vrouw wil er toch goed en verzorgd uitzien? De meeste vrouwen weten het gelukkig al. Ongewenst...
Strong is the new beautiful; afvallen met krachttraining!
18-07-2013 13:10
Afvallen met krachttraining
Veel vrouwen denken helaas nog altijd dat krachttraining (KT) alleen voor stoere mannen is weggelegd. Dit is echter een misvatting, want door het beoefenen van KT ontwikkel je spieren én levend spierweefsel heeft nu eenmaal energie nodig. Je verbrandt dus vet! Heb...
Train je buik strak met de Hoelahoep
17-07-2013 13:33
Jong geleerd is oud gedaan
Je kent het vast nog wel van vroegah! Buiten deden we niets anders en wat hadden we een lol. Nu we wat ouder zijn kan dit gelukkig nog steeds. In de tuin, op je slaapkamer, in de woonkamer voor de televisie, waar je maar wilt.
De hoepel
Ik heb de Soft Hoepel van...
Advertentie
16-07-2013 18:41Het nut van een goede oogcrème
16-07-2013 18:06
Lekker smeerbaar
Nooit geweten dat je vanaf het moment dat je een mascara gebruikt een oogcrème moet gebruiken. De huid om je ogen is vrij dun en dus erg kwetsbaar! Al jaren heb ik last van vochtwalletjes, smeerde daar ook gewoon mijn dagcrème overheen. Helemaal fout dus. Het wordt daar...
Op gewicht blijven na stoppen met roken
16-07-2013 17:48
Roken vs besef
Vanaf mijn 19de heb ik gerookt, en in de loop der jaren ergerde ik mij steeds meer aan de stank. Alles ging ernaar ruiken, het huis, kleding, adem, noem maar op... Daarnaast werd een pakje sigaretten ook steeds duurder. Om nog maar te zwijgen over de achteruitgang van je huid...
Test
16-07-2013 16:45Spirulina is gezond en vetverbrandend, ook voor de Lori's in de Orchideeen Hoeve
15-07-2013 20:12
Het innemen van Spirulina helpt bij vetverbranding en geeft je energie bij vermoeidheid. Het verhoogt zelfs je weerstand.
Het superfood Chlorella is net zo gezond als Spirulina, maar er zijn wel enkele verschillen. Zo heb ik jarenlang Chlorella geslikt omdat het...
Onderdelen 71 - 80 van 89